Austrid

Neid peetakse üheks kuulsaimaks afrodisiaakumiks. Austrid sisaldavad rohkesti mineraali tsinki, mis reguleerib testosterooni tootmist. Lisaks parandab tsink dopamiini taset organismis.

Avokaadod

Avokaadod sisaldavad tervislikke küllastumata rasvu, mis on head hormonaalsele tervisele. Tee avokaadodest guacamole või lisa neid lihtsalt salatisse.

Pistaatsiapähklid

Pistaatsiapähklitel võib olla afrodisiaatiline toime.

Marjad

Marjad võivad samuti aidata meestel erektsiooni säilitada, sest nad sisaldavad rohkelt flavonoide, mis vähendavad erektsioonihäirete riski. Flavonoidid parandavad sperma seisundit.